مطالب پربازديد
منهاي بدنسازي
آخرين مطالب گزيده خبرها
بشيرآنلاين: پيش از هر چيز بايد گفت پيشرفت بدني بيت‌الله امسال به مراتب قابل
بشير آنلاين:هفته گذشته نام مربيان تيم‌هاي ملي پرورش‌اندام و بادي‌كلاسيك اعزامي به
بشير آنلاين:با برگزاري رقابت‌هاي مقدماتي قوي‌ترين مردان، 11 نفر جواز شرکت در
بشير آنلاين:سجاد نيکنام سال گذشته يکي از ملي پوشان موفق ايران بود که
بشير آنلاين:فرامرز خودنگاه با حکم ناصر پورعلي‌فرد، رييس فدراسيون بدنسازي و
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
قهرمان ايراني ؛بهتر از هميشه
بشير آنلاين:پيش از هر چيز بايد گفت پيشرفت بدني بيت‌الله امسال به مراتب
نگاهي به نفرات  برتر المپياي 50
بشير آنلاين:درباره مسابقه مسترالمپيا مي‌توان از زواياي مختلفي به موضوع نگاه کرد. طبعاً
گزارشي از اردوي تيم پرورش‌اندام
بشير آنلاين:هفته گذشته مدعيان ورود به تيم ملي پرورش‌اندام توسط اعضاي کميته
گزارشي از اردوي تيم بادي‌کلاسيک
بشير آنلاين:اردوي بازبيني تيم‌هاي ملي بادي‌کلاسيک و پرورش‌اندام اعزامي به مسابقات جهاني روز
آرنولد چگونه بر سرجيو پيروز شد؟
بشير آنلاين:در تاريخ مسابقات مسترالمپيا فقط چهار نفر توانسته‌اند با شکست مداقع
دفاع پورعلي‌فرد از مربيگري نايب رييس فدراسيون
بشير آنلاين:هفته گذشته نام مربيان تيم‌هاي ملي پرورش‌اندام و بادي‌كلاسيك اعزامي به
گفت و گو با يک داور ايراني در ايالات متحده(بخش2)
بشير آنلاين:هفته گذشته بخش نخست مصاحبه با بهنام صميمي داور رسمي IFBB را خوانديم که
گفت‌وگويي متفاوت با يک داور IFBB (بخش 1)
بشير آنلاين:تمرين در شعبه وينس باشگاه گلدزجيم براي هر بدنسازي مي‌تواند يک
سيستم تمريني من 180 درجه با بقيه متفاوت است
بشير آنلاين:سجاد نيکنام سال گذشته يکي از ملي پوشان موفق ايران بود که
قوي‌ترين مردان به خانه‌هاي مردم برمي‌گردند
بشير آنلاين:فرامرز خودنگاه با حکم ناصر پورعلي‌فرد، رييس فدراسيون بدنسازي و
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
نتايج مسابقه 212 پوندي‌هاي مسترالمپيا
بشير آنلاين:در دسته بدنسازان کمتر از 212 پوند (96 کيلو)، چهارده بدنساز روي صحنه آمدند تا در
نتايج مسابقه مسترالمپيا 2014
بشير آنلاين:در پنجاهمين دوره مسابقه مسترالمپيا، از همان اول هم مشخص بود که رقابت براي
نتايج مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک قهرماني آسيا 1393/6/13ABBF
بشير آنلاين:چهاردهمين دوره مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک قهرماني آسيا هفته گذشته با قهرماني
نتايج مسابقه ددليفت شمالغرب تهران(1393/6/12)
بشير آنلاين:مسابقات ددليفت قهرماني باشگاه‌هاي شمالغرب تهران هفته گذشته در
نتايج مسابقات پاورليفتينگ قهرماني کشور13/6/1393
بشير آنلاين :مسابقات پاورليفتينگ قهرماني باشگا‌ه‌هاي کشور هفته گذشته در کرمانشاه به
بشير آنلاين:«مدتي است که در زمان تمرين خيلي زود خسته مي‌شوم و علاقه‌اي به
10 تمرين با TRX
بشير آنلاين:شما مي‌توانيد با يک چهارم هزينه عضويت سالانه باشگاه تمام عضلات بدن خود را
بررسي فني و مقايسه يک حرکت
بشير آنلاين:هر دو فرم حرکت پشت بازو کابل توانايي هدف قرار دادن عضلات پشت بازو را
تمرين بيش از 45 دقيقه وقت تلف‌کردن است
بشير آنلاين:سعدون حيدري بي ترديد يکي از چهره هاي تاثيرگذار در پرورش اندام ايران است که
آيت نجدباقري: تمرينات طاقت‌فرسايي داشتم
بشير آنلاين:آيت نجد باقري يکي از جوانان مستعد سال هاي اخير پرورش اندام ايران است که
پاورليفتينگ قويترين مردان
شيوه‌هاي شوک دهندهبراي پاورليفترها
بشير آنلاين:پاورليفترهاي باشگاه وست سايد به طور
بدنسازان در مقابل پاورليفترها
بشير آنلاين:اگر عضله سازي تنها در گرو جابجا کردن، کشيدن و
آيا تمرين قوي‌ترين مردان شبيه بدنسازان است؟
بشير آنلاين: برايان شاو از قهرمانان رشته قوي‌ترين مردان است که از ورزشکاران تحت حمايت شرکت MHP هم هست. در اين مقاله اين مرد قدرتي از شباهت تمرينات خود به

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

Powered By: HomaNic | Developed by :