مطالب پربازديد
منهاي بدنسازي
آخرين مطالب گزيده خبرها
بشير آنلاين:حضور در بازي‌هاي المپيك، روياي ديرينه ورزشكاران رشته‌هايي مثل
بشير آنلاين:تقويمي که هنوز کامل نشده و در
بشير آنلاين:كريگ تيتوس تا يك دهه پيش يكي از
بشير آنلاين:روني كولمن كه مدتي را به دليل جراحي
بشير آنلاين:کميته آموزش فدراسيون بدنسازي و پرورش‌اندام در نظر دارد دي ماه سال جاري يک دوره
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
مدال‌هايي كه آسان از دست مي‌رود
بشيرآنلاين: با برگزاري نهمين دوره مسابقات جهاني بادي‌كلاسيك، عملاً اعزام‌هاي
قهرمان فيزيک چگونه تعيين مي‌شود؟
بشير آنلاين:رشته «فيزيک» يکي از رشته‌هاي نوپاي زيرمجموعه فدراسيون
بشير آنلاين:با هدف رونق بخشيدن هر چه بيشتر مسابقات حرفه‌اي و اينکه به
قهرمان ايراني ؛بهتر از هميشه
بشير آنلاين:پيش از هر چيز بايد گفت پيشرفت بدني بيت‌الله امسال به مراتب
نگاهي به نفرات  برتر المپياي 50
بشير آنلاين:درباره مسابقه مسترالمپيا مي‌توان از زواياي مختلفي به موضوع نگاه کرد. طبعاً
گفت و گو با امير زندي پس از موفقيت در هند
بشيرآنلاين:مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک جهاني فدراسيون WBPF يكي از آخرين
فيزيك يعني تناسب بدون دارو
بشير آنلاين:همانطور كه فدراسيون در بخشنامه‌اي اعلام كرد اولين
با پارگي عضله سينه چه كنيم؟
بشيرآنلاين:پارگي عضله سينه، يكي از مشكلات رايج و البته دردناك در
حفظ کيفيت عضلات در گفت و گو با روح الله نور اللهي
بشير آنلاين:حضور در 2 مسابقه معتبر بين‌المللي در عرض کمتر از
پرس سينه قهرماني كشور در گفت‌و‌گو با فرهاد صابر
بشيرآنلاين:مسابقات پرس سينه قهرماني باشگاه‌هاي كشور در روزهاي
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
نتايج مسابقه حرفه‌اي نيويورك2015
بشيرآنلاين:رقابت نزديك ميان خوان مورل و ويكتور مارتينز، مهم‌ترين اتفاق مسابقات حرفه‌اي
نتايج مسابقه حرفه‌اي موژولاني 2015
بشير آنلاين:مسابقه حرفه‌اي موژولاني ويژه بدنسازان حرفه‌اي سبك وزن در كشور
نتايج مسابقات حرفه‌اي اورلاندو 2015
بشير آنلاين:مسابقه حرفه‌اي اورلاندو با قهرماني فواد آبياد
نتايج مسابقه حرفه‌اي آرنولد کلاسيک استراليا2015
بشير آنلاين:در ادامه مسابقات زنجيره‌اي آرنولد کلاسيک که همه ساله توسعه بيشتري
نتايج مسابقات انتخابي تيم ملي پرورش اندام و بادي کلاسيک(1394/2/3)
بشير آنلاين:در روزهاي سوم و چهارم ارديبهشت رقابت‌هاي انتخابي تيم ملي
در خانه تمرين کنيد
بشير آنلاين:تمرين کردن در خانه هميشه به شما اجازه نمي‌دهد تا حرکت‌هايي که
چربي‌ها را به آتش بکشيد
بشير آنلاين:وقتي‌که بحث بر سر سوزاندن چربي‌هاي بدن باشد، بيشتر ما
تناسب‌اندام در 1200 ثانيه
بشير آنلاين:وقتي‌که بحث بر سر تمرين‌هاي سريع باشد، برنامه‌اي شامل
25 نکته تستي براي چربي سوزي
بشير آنلاين:اگر هدف‌تان چربي‌سوزي است، اگر دنبال
تمرين زيربغل جاني جکسون
بشير آنلاين:جاني جکسون يک هيولاي واقعي است. خيلي از
پاورليفتينگ قويترين مردان
شيوه‌هاي شوک دهندهبراي پاورليفترها
بشير آنلاين:پاورليفترهاي باشگاه وست سايد به طور
بدنسازان در مقابل پاورليفترها
بشير آنلاين:اگر عضله سازي تنها در گرو جابجا کردن، کشيدن و
آيا تمرين قوي‌ترين مردان شبيه بدنسازان است؟
بشير آنلاين: برايان شاو از قهرمانان رشته قوي‌ترين مردان است که از ورزشکاران تحت حمايت شرکت MHP هم هست. در اين مقاله اين مرد قدرتي از شباهت تمرينات خود به

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

طراحی سایت، طراحی وب سایت | Developed by :