گزيده محصولات
مطالب پربازديد
آخرين مطالب
مطالب روز گزيده خبرها
ايران در چهار رده سني نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پيشکسوتان به مدال طلاي مسابقات پاورليفتينگ آسيا دست يافت.
مسابقه قوي‌ترين مردان استان تهران روز 2 خردادماه سال جاري در بوستان ولايت واقع در انتهاي اتوبان شهيد نواب صفوي به شرح ذيل برگزار خواهد شد.
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
مگر مدال‌آور نبودم؟
محمد علامه‌زاده: اول اينکه افتخارآفريني آقاي بيت‌الله عباسپور را به جامعه پرورش‌اندام ايران که براي اولين بار در تاريخ ورزش حرفه‌اي بدنسازي رخ داد را تبريک مي‌گويم يکي از دلايلي که در و مسابقه انتخابي تيم ملي کرمان حضور داشتم ديدن و استقبال از آقاي عباسپور بود که متأسفانه ايشان حضور نداشتند.
يادداشتي از حسن رهنمائيان
پراکندگي به نفع هيچ کس نيست.. سال 2008 بود که فدراسيون براي آخرين بار در مسابقات جهاني I.F.B.B با 6 نفر شرکت‌کننده حضور پيدا کرد و با اين وجود که داراي تيم کاملي نبود و چند تن از قهرمانان ناميش نيز غايب بودند توانست به مقام دومي تيمي دست پيدا کند که اين کار زمينه‌ساز قهرماني‌هاي بعدي تيم ملي بود اما متأسفانه با اختلافاتي که بين دو نفر که هر دو ادعاي رياست داشتند يعني رافائل و پل‌چوآ به‌وجود آمد ترکيب تيم‌ها به هم خورد که برخي پل‌چوآ و برخي ديگر رافائل را به رسميت شناختند و در حالي که قدمت I.F.B.B رسميتش به بالاي 60 سال برمي‌گشت و سکانداري آن را رافائل عهده‌دار بود
لطفاً وعده‌ها فراموش نشود
:علي مغاني از همان روزي كه وزارت ورزش و جوانان، خبر تبديل شدن فدراسيون پرورش‌اندام به «انجمن» را روي پايگاه اطلاع رساني خود قرار داد، انتقادها به اين تصميم از جانب اهالي خانواده بزرگ پرورش‌اندام شروع شد. رشته‌اي كه يكي از محبوب‌ترين‌هاست و شمار ورزشكارانش حتي از ورزشكاران رشته فوتبال نيز بيشتر است،‌كمترين استحقاقش داشتن فدراسيوني مستقل و كارآمد است و تبديل شدن آن به نهاد كوچكي مثل انجمن، طبعاً قابل هضم نيست.
پاسخ ويژه در هفته‌هاي گذشته سوالاتي از خوانندگان داشتيم كه صحت و كيفيت مكمل‌هايي كه در داروخانه به فروش مي‌رسد را مورد ترديد قرار داده بودند. براي رفع ابهام اين گروه از جوانان ورزشكار،‌اين پرسش را با دكتر توكليان، مطرح كرديم كه در ادامه پاسخ اين كارشناس را مي خوانيد.
بيت‌الله جاي کسي را تنگ نکرد
علي زندي: طي 2 هفته‌اي که بيت‌الله عباسپور در اروپا مسابقه داده، بعضي‌ها طوري رفتار مي‌کنند که انگار سال‌هاست ايراني‌ها در رقابت‌هاي حرفه‌اي مدال مي‌آورند و آنقدر نسبت به اين اخبار خوشايند، عادي رفتار مي‌کنند که آدم را به شک مي‌اندازند،
پرورش‌اندام سال‌ها پيش به صورت کميته زير مجموعة فدراسيون وزنه‌برداري فعاليت مي‌نمود. احمد بلاسي از همان سال‌ها به عنوان رئيس کميته پرورش‌اندام منصوب شد و از آن سال تا به حال در پست‌هاي رياست هيأت بدنسازي استان تهران و دبيري فدراسيون بدنسازي و پرورش‌اندام به فعاليت مشغول است.
هفته پيش اعلام کرديم که بيت‌الله عباسپور سهميه مسترالمپيا کسب کرد اما چندي پيش و بعد از چاپ نشريه، مسئولين برگزاري مسابقات اعلام کردند که تنها نفر اول راهي مسترالمپيا مي‌شود و بيت‌الله عباسپور مي‌بايست براي کسب جواز مسترالمپيا در رقابت‌هاي باقيمانده شرکت کند. او با امتيازي که تا به حال کسب کرده است مي‌تواند با قرارگرفتن در فينال يکي از مسابقات باقيمانده جواز مسترالمپيا را به‌دست آورد.
برگزاري مسابقات حرفه‌اي در ايران! از اواخر سال گذشته و ابتداي سال جاري روابط فدراسيون پرورش‌اندام با فدراسيون IFBB هر روز چه بيشتر و بيشتر مي‌شود.
بيت‌الله عباسپور اولين بدنساز ايراني پرورش يافته در ايران که توانسته جواز حضور در رقابت‌هاي مسترالمپيا را کسب کند و قصد دارد هفته آينده در اين رقابت‌ها حضور داشته باشد.
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
تيم ملي پرورش‌اندام و بادي‌كلاسيك ايران كه براي شركت در چهل و ششمين دوره مسابقات قهرماني آسيا به گوانگژو چين سفر كرده بود، با اقتدار تمام و كسب بهترين نتيجه ممكن به مقام قهرماني دست يافت.
هفدهمين دوره مسابقات پرس سينه قهرماني باشگاه‌هاي کشور از 21 الي 24 شهريور در مجتمع شهيد منتظري شهريار برگزارشد. در اين دوره 11 تيم در رده نوجوانان وجوانان و 13 تيم در رده پيشکسوتان و 16 تيم در رده بزرگسالان حضور داشتند. نتايج اين مسابقات در اوزان مختلف به شرح زير است:
فارس و ايران اطلس روي سکوي قهرماني ايستادند به همت امير بيات و داريوش زارع رئيس و نايب رئيس هيأت بدنسازي و پاورليفتينگ شرق تهران مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک اين حوزه در شرايطي خوب برگزار شد.
مسابقات پرورش اندام و بادي‌کلاسيک جنوب غرب استان تهران و هيأت شهرري در مجموعه ورزشي شهيد قيانوري برگزار شد. در اين رقابت‌ها که با قضاوت مجيد سرايي، کاوه سنجري و مجيد احمدي همراه بود، نتايج زير به دست آمد:
دروازه المپيا به روي بيت‌الله باز شد بيت‌الله عباسپور بدنساز شايسته ايراني که از ابتداي سال 2012 به جمع حرفه‌اي‌ها پيوسته، با راهيابي به مرحله فينال مسابقه حرفه‌اي نورديک فنلاند، جواز حضور در مسترالمپيا را دريافت کرد.
آيا بايد تمرينات را دائم تغيير داد؟ ژوزف ام هوريگان از مربيان قدرتي و بدنسازي و نويسندگان بدنسازي است که سابقه زيادي در اين کار دارد. او در اين مقاله به مبحث جالبي اشاره مي‌کند که مربوط مي‌شود به ايجاد تنوع در تمرين.
هفته قبل از مسابقه در واقع شايد مهم‌ترين بخش دوره آماده‌سازي براي شرکت در يک مسابقه است. تمايل بدن در روز مسابقه است که يا باعث برد يا باخت‌تان مي‌شود. در اين مقاله گاي سيسترنينو روش کاري خود براي هفته پاياني مسابقه را بيان مي‌کند. در مورد هفته پاياني بايد از تجربه‌ها درس گرفت. آخرين هفته خيلي حياتي است و شايد مهم‌ترين زمان به حساب آيد. اگر بخواهم روش کار خود را در هفته آخر بگويم لازم است از چند روز قبل از مسابقه بگويم با اين تفاسير که مسابقه روز شنبه هفته آينده باشد.
1ـ صورت ورزشکار بايد به سمت جلوي سکو باشد ميله روي شانه‌ها با دست‌ها و انگشتان گرفته مي‌شود قسمت بالايي نبايد پيش از ضخامت آن (حداکثر 29 ميليمتر) از بعد بيروني شانه‌ها پائين‌تر گذاشته شود دست‌ها روي ميله مي‌تواند در هر جا گذاشته شده و يا سطوح داخلي آستين‌ها در تماس باشد.
تهيه و تنظيم علي شايان: در حرکت اسکوات تقريباً تمامي بدن درگير بوده و از اين رو اين حرکت را مادر حرکت با وزنه مي‌دانند در اين حرکت دسته‌اي از عضلات که بيشتر از بقيه نقاط درگير مي‌باشد عضلات پا است. اين حرکت شامل يک بخش منفي و مثبت است، منفي يعني (نشست) و مثبت يعني (برخاست).
پاورليفتينگ قويترين مردان
آشنايي با جوان‌ترين حرفه‌اي جهان: دان هيل؛ اميدوار به آينده
بشير آنلاين: بسياري از بدنسازان هستند كه سال‌ها در رده آماتوري باقي مي‌مانند و در سن بالاي 35 سال فرصت حضور در رقابت‌هاي حرفه‌اي را پيدا مي‌كنند. اما اين قاعده در مورد «دان هيل» صدق نمي‌كند. اين بدنساز 180 سانتي جوان‌ترين حرفه‌اي حال حاضر جهان است...

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

Powered By: HomaNic | Developed by :

تهیه محتوای سایت

-

طراحی سایت

-

طراحی وب سایت

-

تجارت الکترونیک

-

وب

-

وب سایت

-

توسعه وب سایت

-

سایت دوزبانه

-

محتوای وب سایت

-

طراحان سایت

-

طراحی وب سایت واکنش گرا

-

طراحی سایت واکنش گرا

-

صفحات وب

-

ساخت سایت

-

بازرایابی آنلاین

-

فروشگاه اینترنتی

-

بازاریابی اینترنتی

-

فروش آنلاین

-

فروش اینترنتی

-

cms

-

امکانات سایت فروشگاه های آنلاین موفق

-

طراحی وب سایت

-

میزبانی

-

میزبانی وب

-

هاستینگ

-

وب هاستینگ

-

سرور مجازی

-

سرور اختصاصی

-

سرور Dedicate

-

سرور VPS

-

تعرفه هاستینگ

-

افزایش ترافیک

-

دامنه

-

دامین

-

ثبت دامنه

-

ثبت دامین

-

انتقال دامنه

-

انتقال دامین

-

تمدید دامنه

-

تمدید دامین

-

تعرفه و ثبت دامنه (دامین)

-

اس ام اس

-

sms

-

پیام كوتاه

-

سامانه پیام كوتاه

-

سیستم ارسال و دریافت پیام کوتاه

-

تبلیغات اس ام اسی

-

تبلیغات sms

-

بهینه سازی موتورهای جستجو

-

موتورهای جستجو

-

بهینه سازی وب سایت

-

تبلیغات گوگل

-

بهینه سازی وب سایت (سئو)

-

سئو

-

SEO

-

تبلیغ در گوگل

-

تعرفه تبلیغ در گوگل

-

آگهی در گوگل

titraj.comhomanic.com